Poucas coisas são tão empolgantes para crianças pequenas como saltar, chutar e rodopiar. E as artes marciais, além de proporcionar essa empolgação, podem ensinar disciplina e respeito, habilidades importantes para a vida. Para crianças de 18 meses a 3 anos, a abordagem deve ser adaptada para um ambiente seguro e divertido. Encontre um equilíbrio entre a diversão e a felicidade na prática das artes marciais e seu filho pode ter uma base sólida para o desenvolvimento pessoal.
As artes marciais oferecem oportunidades para as crianças interagirem com outras crianças, aprendendo a compartilhar, cooperar e trabalhar em equipe. Além disso, as artes marciais podem ajudar as crianças a desenvolver autoconfiança e autoestima, o que pode ajudá-las a superar a timidez e se sentirem mais confortáveis em situações sociais.
Uma boa coordenação é crucial para construir confiança na prática das artes marciais, porque significa que os alunos executam os movimentos com precisão. Para fazerem isso, eles precisam desenvolver habilidades como julgar distância, velocidade, consciência espacial, mudança de ângulos, entre outras.
Depois de dominar os movimentos básicos, o aluno aprende movimentos mais complexos, resultando em significativa melhora da coordenação, incluindo crianças com necessidades especiais.
As artes marciais podem queimar cerca de 1.000 calorias a cada hora de treinamento, fornecendo uma combinação ideal de exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
Gastar energia ajuda a manter o físico saudável e torna a criança mais resistente, permitindo que ela se envolva em atividades físicas intensas por períodos mais longos.
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