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Elevar a qualidade de vida e vivenciar inúmeros benefícios, físicos e mentais, é possível por meio da prática das artes marciais. Independente de quais forem os objetivos do aluno, os resultados aparecem também no comportamento social, saúde e disposição para encarar e vencer os desafios.
Atingir os objetivos dentro do tatame, ter a assistência de instrutores experientes e perceber a própria capacidade de realizar além do esperado: tais experiências constroem a autoestima e a crescente confiança de nossos alunos em si mesmos e servem como estímulo para que o empenho se potencialize a cada dia.
Diante dos constantes desafios que vão surgindo em nossas vidas, é preciso disciplina para nos mantermos firmes e foco para agirmos da maneira certa.
Nas artes marciais, desenvolvemos virtudes que são de extrema importância para que esses objetivos diários sejam alcançados com sucesso e de forma equilibrada.
A prática traz força e resistência muscular, melhora o sistema cardiorrespiratório e aumenta a flexibilidade, promovendo uma alta queima calórica antes e após as atividades. Os exercícios completos e variados das artes marciais resultam em constante aprendizado e bem-estar físico e mental.
As aulas, treinos e exercícios são, com toda a certeza, uma válvula de escape para a mente. Com lutas que trabalham o contato corpo a corpo, grandes porções de adrenalina e energia são descarregadas durante os aquecimentos e nos embates no tatame.
A composição das sequências de movimentos exigem técnica e precisão para serem realizadas corretamente. Com mestres experientes, nossos alunos desenvolvem cada etapa do processo de maneira assistida e sentem os benefícios físicos e mentais do aprendizado.
Além do caráter estratégico, as artes marciais também aprimoram o senso de autoproteção. O trabalho voltado para defesa pessoal e desenvolvimento de habilidades físicas e mentais faz com que o praticante se sinta mais confiante em sua capacidade de estar preparado para qualquer situação.
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